▌薩提爾是誰
薩提爾成長模式(Satir Growth Model)是由美國家族治療大師維吉尼亞・薩提爾(Virginia Satir)在多年與無數個家庭工作過程,所發展的心理成長方法,強調透過自我覺察與內在轉化,促進人際關係與個人成熟。
薩提爾的信念強調「人是有能力自我成長與改變的」,並且「每個人都是獨一無二的寶藏」、「光是存在的本身,就是有價值的」。
▌薩提爾的工具
冰山理論、應對姿態是薩提爾最廣為人知的工具之一。除此之外,尚有天氣報告、影響輪、家庭雕塑(重塑)、原生家庭圖、家庭生活年表、面貌舞會、自我環等。薩提爾學習者透過學習工具應用與生活、生命的態度,逐漸內化後在生活中開始發生轉變。
舉例:透過冰山理論的層層探索──從行為、感受、感受背後的感受、觀點、期待、渴望與自我──理解行為背後的內在運作,並深刻的自我同理,看見內在的美好與連結深層的需要。此外,透過覺察與轉化「應對姿態」,練習表達自己真正的情感與渴望,恢復人我間連結與理解。
▌心流系統化的薩提爾學習

薩提爾強調「體驗性」的學習,而非知識概念上的瞭解,且需要浸泡一段時間方能融會貫通。因此心流為大家設計了一趟深入的成長之旅,係一張暨完整又有系統、有節奏、有支撐的學習地圖。
我們由淺入深,慢慢走進原生家庭對我們的影響之中,將童年自我從黑暗中擁抱回來。從初階課程開始,就踏上一段至少半年的陪伴與蛻變之路,有回家功課、社群支持、線上操練、繼續進修不同階段的學習階梯,能幫助夥伴:
- 在課程後複習
- 從生活中修練
- 回教室裡檢驗
■ 美好心關係‧薩提爾初階三日工作坊
- 課程目標:認識薩提爾模式、重啟感受開關、練習自我覺察並打開一致性溝通管道
- 適合對象:想讓情緒流動、增進親密關係、學習自我照顧的初學夥伴
- 教授工具:冰山理論、應對姿態、家庭雕塑(小)、情緒雕塑、溝通舞步、冰山對話、正念靜心、牌卡療癒、一致性溝通
■ 家庭心工廠‧薩提爾進階三日工作坊
- 課程目標:深入探索原生家庭系統動力、突破生命的枷鎖、改寫過去對現在的影響、解構舊有家庭信念與價值觀、回到早期生命愛回自己
- 適合對象:想解開家庭情感糾結、做回真實的自己、留愛給孩子而非情緒的爸媽、建立自我價值界線的初學夥伴
- 教授工具:家庭重塑、原生家庭圖、個人生活年表、互動要素、原生三角、角色理論、依附理論、正念靜心、牌卡療癒
■ 生命心燈塔‧薩提爾高階三日工作坊
- 課程目標:整合冰山與內在資源、建立系統性評估框架、操練助人內在心法與外在技巧
- 適合對象:上過薩提爾初階工作坊(或不同老師有教授冰山對話的工作坊)、想學習助人技巧、更高效同理他人、提升冰山對話能力、深層自我同理的高階學習者或薩提爾帶領人
- 教授工具:影響輪、面貌舞會、冰山理論、冰山對話、面貌舞會、陰影效應、戲劇三角、助人心法、個案概念化、薩提爾四大目標
■ 內在心劇場‧薩提爾家庭重塑兩日專訓
- 課程目標:學習帶領薩提爾家庭重塑
- 適合對象:助人工作者、相關領域講師、團體帶領人
- 教授工具:家庭重塑、小木偶運用、心理劇技巧















■ 學員見證
簡佳慧
來上這個課幫助我認識自己無法跨越的門檻是源自原生家庭,真的很感謝我選擇跟著佳逸老師上薩提爾。課程中,老師協助好多同學看見自己問題的源頭來自哪些事件,好幾個同學在課程中哭泣、情緒的流動,是非常有力量的,這個我有非常深的感觸。在教會這麼多年,我發現有些哭泣是會陷入深淵很難走出來,但是有能量的哭泣,是重獲新生的力量,老師的家庭雕塑幫助每個同學看見自己的內心變化,讓我更清楚的看見自己的盲點,原來我一直都在用自己的觀點看身邊的人事物,偏限太多!但是學習和看見後,有更多的同理、跟自己和好。 還有我自己在台上當主角時,我長久以來內在小孩的委屈和無奈整個爆發出來,這個哭非常非常釋放,真的很放鬆,感覺整個石頭都放下了!
黃煒捷
今天上完佳逸老師薩提爾課程,真的很豐盛。課堂上,我學習到如何更多覺察自己的情緒,不管是什麼情緒,都是來幫助我們的,停留在這個情緒陪伴並且跟它同在,過去被壓抑的 情緒就會開始疏通。 課堂快結束時因為覺得夥伴的議題跟我很像,原本只想上去分享心得,結果說沒幾句我自己開始爆哭,這對我來說是非常大的突破,我的情緒開始流動,我終於又再次看到她─過去被我壓抑二十年的內在小孩。 感謝夥伴的陪伴,讓我更有力量在學習的道路往前走,也感謝佳逸老師創了這個安全的環境,讓我在這裡願意敞開心房,最後要謝謝我自己願意跨縣市搭高鐵上課,我真棒。
陳子賢
❤從工作坊又搬了滿滿的武器回家原來事件的脈絡不是重點,感受才是真正靠近ㄧ個人的開始,教練式的提問只是冰山上的划水,感受進去的才能連結對方的心。
那要怎麼進對方感受呢?從對話演練學到,進對方感受最快的能力,就是從對方的靈魂之窗進去最快,這瞳術真的很強大,說了太多了 想知道自己來上課吧。
上面身心法,從老師教學、夥伴交流、演練悟道,真的不是自己練或者聽線上課能收獲到的,薩提爾工作坊的實體課,連我都很驚訝到,居然功力可以成長這麼快速,卻曾經以為該會的知識都懂了,竊喜到都不知該不該打上來分享了。
小慧
我老公上完回來,抱著我練習他的功課。
他說:「他終於知道我需要的陪伴是什麽了!」
真的很棒,而且他還跟我說,很感謝我幫他報名這麼棒的課程!
雖然我還是賤嘴的說:「我幫你報的課程哪一個你不情願去上,最後都跟我說很棒很有收穫。」
小如
雖然我在2019年就接觸薩提爾,也曾上過幾位名師的工作坊,但好像都吸收不了,想練習又常半途而廢。在三人小組的對話練習裡,總是卡住、講不下去,我感到很挫折,後來大家有默契地轉型成身心靈學習方面的分享閒聊,至今已經兩年多。薩提爾初階加上當週的非暴力溝通課,全部都繞著感受進行,這一切彷彿是老天爺的安排,讓我有機緣連續四天在老師的引領下,紮紮實實地泡在感受裡,流了不少眼淚,開始靠近自己一些、對自己有新的看見。
課後半個月的今天,在三人小組聚會後,夥伴貼心地給了我回饋,讓我知道我有點不一樣了! 我很開心,因為被伙伴肯定、鼓勵,也因為我竟然稍微能把學到的東西用出來了。
我第一個想到的就是好感謝老師,創作了這麼棒、這麼豐盛的課程,讓我有機會重新學習,在課後可以立刻用在生活當中。這次重回課堂,我的目標不再是學會做漂亮的對話,而是學會如何安頓自己,培養可以為自己服務一輩子的能力。
阿德
記得幾個月前,老婆問我怎麼愛自己,我一直想以為只要吃好、買自己想要的就行,後來發現即使如此,內心還是空虛。之後老婆跟我說叫我請假去台北上課,剛聽到有點不耐煩,但是後來還是順從,硬著頭皮孤身前往。
上完課後我才發現,課程讓我學習不少東西,到現在我還記得那天的課程內容真是太美了,感覺自己就算一個人去,但還有不少同學的陪伴,大家都為了自己不斷學習、進步,目的就是讓自己過得更好。
鄭錦芸
身為人類必上的一堂課,老師說的「回到生活中能披荊斬棘,擁有強大的內在力量」。上完薩提爾初階更清楚、更快速覺察與自己、家人、同事互動的應對姿態,知道如何先回應內在、照顧好內在,再來回應外在、處理外在的事件。看過書、看過影片的智識,需要實際用的出來才堪稱智慧。
CP值很高的一堂課,值得推薦!
吳慧君
在薩提爾初階工作坊中,老師帶領操作走冰山理論的流程,在個案研討實作中,有機會扮演傾訴與傾聽者,練習步驟流程,進行內在自我對話與澄清,也提供客觀的傾聽支持視角協助夥伴,並且給予回饋。不論是在哪一個視角上,我都得到學習與成長,因為這是一個有理論、有實作,充滿愛與信任的能量場,當我們透過學習薩提爾探掘未知的內在,在老師的引領之下,觸碰各種過往發生的議題事件,在覺察的歷程中看見各種情緒、萌生的感受、觀點、期待、渴望,最後與自我重新連結,掌握關鍵的心法,可以靈活地以簡馭繁操作,也看見自己所缺乏不足的區塊,在隊友的協助支持之下,讓自己更加完整,為潛意識注入新的活水與能量。美好的旅程,路是要自己走的,但有佳逸老師和隊友的協助,真的可以更快上岸喔!











