光之上的內在小孩｜覺察‧療癒‧重生

陪你重新找回那個曾經閃閃發光的自己

那個曾經，為什麼不見了？

你是否曾在某個時刻，感覺自己好像「不見了」？

總是小心翼翼、壓抑情緒、想做好每件事卻越來越累……那個曾經充滿勇氣、笑容燦爛、天馬行空的小小你如今藏在哪裡？

「光之上的內在小孩」是一趟回到內心深處的旅程，透過覺察、連結與愛，重新找回那個被你遺忘的自己。

【課程介紹】｜與內在小孩重逢，照亮你的人生劇本

這堂課不只是理論解析，更是一場靈魂深處的探索儀式。

我們將從多個真實生命的故事案例出發，

看見那些深埋在日常背後的童年痕跡， 幫助你理解什麼是內在小孩，以及他如何悄悄影響著你的人生選擇、情緒反應與人際關係。

透過溫柔而深刻的冥想引導與潛意識探索練習， 你將有機會與自己內在的小孩首次相遇， 重新看見他的需要、情緒與渴望， 學會理解他、擁抱他，並給予他那份從未被好好接住的愛。

同時，我們也將探討： 當我們忽略內在小孩的存在，會發生什麼？

為何他會以焦慮、完美主義、自我懷疑的方式出現在成年生活中？

課程將引導你更有意識地看見這些模式，進而打開改變的可能。

【課程大綱】｜三大核心體驗模組

1. 內在小孩是誰？ 從故事中理解內在小孩的形成、特質與常見影響模式
2. 重返記憶之路 透過照片、冥想與感官引導，進入生命中關鍵的情緒與記憶場景
3. 修復與重建連結 進行內在對話與療癒實作，學習愛回那個被遺忘的自己，重建支持系統

【課程目標】｜為內在小孩點一盞燈

• 與內在小孩建立深層連結與理解
• 釋放壓抑情緒與過往創傷，提升自我接納與自我價值
• 建立清晰覺察，理解內在小孩如何影響情緒、人際與行為反應
• 練習療癒對話與自我擁抱，重建穩定的內在安全感
• 找回那個曾經充滿自信、勇敢、愛與活力的自己

【適合對象】｜這堂課為你而設

• 對內在小孩療癒有興趣，想更了解自己的你
• 情緒常常卡住、對自己嚴格、時常自我懷疑的人
• 曾有童年創傷、被忽略或受傷經驗，希望釋放與修復
• 在關係中常陷入無力、討好或依附循環者
• 想活出更溫柔、更勇敢、更穩定的自我狀態者

【學員心得】｜來自真實生命的回響

「第一次參加佳逸老師的實體課，沒想到自己會這麼有感觸。看著小時候的照片，我竟然落淚，真的越看越心疼，原來我一直忽略了他……謝謝老師的引導，讓我終於找回那個曾經充滿笑容、喜歡冒險的我。」

「課程結束後凌晨兩點都還睡不著，心裡滿滿的喜悅與感動。那個內在小孩回來了，我想好好抱抱他、愛他，也想勇敢地成為自己。」

如果你願意給自己一個機會， 請來這堂課， 與那個等待你很久的小小自己，好好重逢。